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Escalada Indoor – Entrenamiento de Climbing

Entrenamiento escalada Indoor Climbing Training

MARCO JUBES: Route Setting 👐- Entrevista Interview

Soy un apasionado de la roca Pero a medida que el trabajo se lo dedico mucho a la escalada indoor en interiores, en paredes de escalada

Me gustaría dedicar a opción de la ruta Me gustaría saber el hacer eso tengo que poner un alto en un lugar, lo que estoy buscando en un problema, ¿Qué quiero para mostrar el escalador de probar Es cierto que es necesario contar con buenas instalaciones y buen material para darse cuenta de las cosas que sería imposible con otro material ¿Por qué necesito emplear un talón, un gancho de dedo del pie, un apretón de concreto Es cierto que puede hacerlo por instinto, pero yo prefiero a desarrollarlo y enseñar por qué A veces es difícil para mí para dedicar el punto por lo que obtener exactamente lo que yo quiero hacer

Pero con la práctica, ensayo y error creo que puede hacerlo Y lo he hecho Siempre estoy buscando para trabajar con ángulos, dimensiones, También trabajo con la estética Los underclin son una tracción que está situado en la zona del pecho, es difícil pero tenemos un buen talón El talón se va a ayudarnos a progresar a la siguiente jugada

Un tacón de la altura de la cadera en todo funciona como un tercer brazo Vengo aquí, y con ese gancho con el pie derecho Cómo cambio lados, entonces me agarra y aplicar presión Sigo adelante con ese mismo pie, Voy a llegar a donde el bolsillo dos dedos es, eso es otra contracción y el bolsillo dos dedos es bueno pero, por supuesto, soy yo NO DA suficiente apoyo, equilibrio suficiente como para seguir adelante sobre la línea Y trato de cambiar el pie, para hacer un nuevo comprassion pero en este caso con mi pierna Cuando hago la compresión con la pierna, el mismo pie derecho mantiene la verticalidad, porque si no me se derrumben y también me mantiene en la línea de la siguiente asidero Es por eso que hay tres bodegas en la fila Depende de la longitud de cada uno, pero mis intenciones es mantenerlo y hacer otra compresión con la otra sostener y buscar una puerta del granero

Vamos a ver si puedo hacerlo Con los guantes y los zapatos éste es probablemente más difícil Estoy viviendo en Ponts en realidad, en el norte de Cataluña Vivo con Patxi Usobiaga, un gran compañero, un gran amigo Y hemos construido un muro de escalada, tengo una parte de formación, resistencia, y otra parte que es un casi completamente placa vertical en el que puedo crear libremente los movimientos, para que podamos volver a crearlos de nuevo en competiciones u otras paredes de escalada

La práctica hace que más experiencia Cuento con una gran variedad de prensas de escalada de alto nivel Esta práctica me enseña cómo usarlos para crear lo que quiera Es todo acerca de la formación, de verdad Es un entrenamiento opción de la ruta haciendo

En mi opinión, es bueno para el deporte porque muchos más atletas emergerán Es cierto que muchas personas temen que Estas personas no son realmente los escaladores Aquí tenemos el concepto de que la escalada se deriva de la naturaleza Comparto que concet La escalada en ese punto será separado, habrá personas que se dedican a la pared de escalada, y otros a la manera natural Creo que de parte olímpico que tenemos mucho para crecer los pocos resultados que tenemos, jóvenes que se están formando individual gracias a sus propios esfuerzos

Y como país, realmente tenemos que tratar de darle la vuelta, porque ser honesto y realista, estamos un poco verde de Tokio No estoy diciendo que es imposible, porque tenemos atletas increíbles pero tenemos que hacer un trabajo increíble La escalada interior comienza a separarse en las paredes de escalada y escalada en roca La gente ya se dedica directamente a la escalada de interior En vez de ir al gimnasio y hacer pesas así, van a un muro de escalada y son aptos y lo hacen como un ejercicio urbana

Donde hay más acrobática y movimientos dinámicos Cuando se llega a un alto nivel, al estar en el podio en competiciones internacionales o colgarse de él puntos más altos de escalada internacional, usted tiene que centrarse realmente para poder estar ahí arriba Esto no es fácil La gente a veces se confunden y dice que tu no estas y eso y que tienen fácil Pero ellos no saben todo el trabajo que cada uno de esas personas tienen sobre sus espaldas

Todo su esfuerzo, así familias de coachs y del propio atleta Este es el aspecto que pone a todos juntos en el alto nivel La voluntad para seguir adelante y no caer hacia abajo Estudiar el movimiento de otra escaladores Ver sus gestos

Tratar de escalar en diferentes aspectos, porque usted aprenderá en el largo plazo Nos sentimos cómodos y nos resulta difícil sentir incómoda o en su defecto en el material que estamos simplemente no es bueno en y es ahí donde vamos a superar a nosotros mismos y ese es el aspecto en el que verá algunos progresos No tenga miedo de probar cosas nuevas, que no tenga miedo a la práctica, hacer preguntas, educarse a sí mismo, trate de no lesiona esto es muy importante, una cierta ayuda de alguien con experiencia por lo que son capaces de seguir algunas pautas Seguir una formación que tiene algún sentido común y la seriedad Es cierto que hay muchas formas de entrenamiento Pero es bueno para investigar lo que funciona mejor

Porque hay algunos que funcionan muy bien Pero tenemos que ver lo que nos podemos adaptar a, y lo que es mejor y motivar a nosotros mismos es otra cosa importante también Viviendo desde justo escalada es bastante difícil Usted puede trabajar en paralelo a la escalada, como yo Realmente no vivo de escalada, vivo con la escalada

Me gusta compartir lo que hago Me gustaría saber cómo enseñar Y creo que poder vivir de la escalada, simplemente subiendo, muy pocas personas aquí pueden hacerlo Somos una nueva cultura sobre el tema patrocinador los patrocinadores no correr riesgos, porque no hay riesgo de perder por confiar en alguien Creo que podemos dar más apoyo a los deportes nacionales en el caso de los patrocinadores y la ayuda del gobierno en el nivel de impuestos

Entrenamiento climbing indoor

Es difícil vivir de la escalada, pero no imposible A partir de 2015 salí del circuito competitivo Me sentía en un alto nivel competitivo Fue el año en que podía ganar el Campeonato de España Tuve un momento difícil porque tenía una lesión grave Tenía una dislocación del hombro repetitivo y tuve que tuvo la cirugía y yo estaba fuera de la escena escalada y en general de este deporte durante unos 8 meses A partir de aquí, he querido dedicar más tiempo a entrenar y el trabajo con los equipos

He investigado mucho Soy una persona muy curiosa Me gustaría saber por qué las cosas suceden o lo que puedo aprender Me he dedicado a la parte configuración también, el competitivo, estoy realmente un apasionado de ella Tengo una buena aceptación por parte de otro escalador y organizaciones

Sigo viajando y aprendiendo el nivel técnico En este momento he dejado de trabajar con el Federación Española debido a algunas diferencias de trabajo Que no hemos sido capaces de resolver Me gustaría mucho que apostar por el equipo español porque creo que son muy buenos Tal vez en el futuro puede existir una cooperación o manera de trabajar en grupo

No podríamos tener ese acuerdo en el pasado Pero no descarto esa posibilidad Estoy rehooked de nuevo a la escalada de alto nivel Soy una persona muy apasionada con mucha experiencia Y mis proyectos futuros, en un nivel de escalada es mantenerse al día con las cosas de alto nivel y tratar de establecer algunas rutas 9a

Creo que es posible y en el nivel competitivo No puedo verlo de una forma que me gusta en este momento Voy a seguir aprendiendo de esta manera y que he tenido ofertas de otras partes para poder trabajar, como un entrenador o un regulador de ruta en otros países y eso me da esperanza y alegría